皇冠体育寻求亚洲战略合作伙伴,皇冠代理招募中,皇冠平台开放会员注册、充值、提现、电脑版下载、APP下载。

首页健康正文

用银耳配此物是天生一对,一周吃2次,滋阴润肺,全家人都爱吃!_Allbet Gmaing开户_ALLbet6.com

admin2020-12-0938

2020-12-09 11:37 老娄康健说

用银耳配此物是天生一对,一周吃2次,滋阴润肺,全家人都爱吃!

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳 红枣=银耳红枣糖水

用银耳配此物是天生一对,一周吃2次,滋阴润肺,全家人都爱吃!_Allbet Gmaing开户_ALLbet6.com 第1张

质料:银耳、红枣、冰糖

1.先用清水把银耳泡上十分钟左右,然后把银耳中心的蒂去掉,撕成碎片备用,红枣用清水去核洗净备用,枸杞、桂圆用清水洗净备用,所有食材准备好后,最先煮了。

-------------------------

Allbet Gmaing开户ALLbet6.com

欢迎进入Allbet Gmaing开户(Allbet Game):www.aLLbetgame.us,欧博官网是欧博集团的官方网站。欧博官网开放Allbet注册、Allbe代理、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。

-------------------------

2.电饭锅内装上适量的清水,按煮饭键把水烧开后,放银耳进去,水沸腾时,把准备好的红枣、枸杞、桂圆放下去,盖上电饭锅,水再次沸腾时,按煮汤键煮上一个小时。

用银耳配此物是天生一对,一周吃2次,滋阴润肺,全家人都爱吃!_Allbet Gmaing开户_ALLbet6.com 第2张

3.最后把冰糖放进去即可,好喝的银耳红枣糖水就出来了。

功效:银耳: 含有多种营养素及胶质身分银耳有''补肾、润肺、生津、止咳''之功效,经常服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。银耳也是含膳食纤维的减肥食物, 它的膳食纤维可助胃肠蠕动,削减脂肪吸收而红枣: 红枣属于补血的食物,含有厚实的营养物质和多种微量元素.

你喜欢喝银耳红枣糖水吗?没喝过的话,不妨可以试试哦!

用银耳配此物是天生一对,一周吃2次,滋阴润肺,全家人都爱吃!_Allbet Gmaing开户_ALLbet6.com 第3张

网友评论

1条评论